岩盤浴で健康になる
最近は街中を歩いていても「岩盤浴」という文字を見る機会が多くなりました。
例えば、接骨院、マッサージ、針治療院、そして、銭湯などに「岩盤浴」という文字が目立ちます。
また、岩盤浴専門店も多く目にします。
健康やダイエットに効果的という触れ込みで多くの専門店が看板を出しています。
そもそも、岩盤浴とは温めた天然石やそれを加工した専用ベッドやマットの上に横になり発汗作用を促すことで新陳代謝による健康効果をねらったものです。
岩盤から出る遠赤外線とマイナスイオンが体の中に浸透して体の内部まで温めます。
それにより発汗するわけですが、その汗は運動による通常の汗とは違い臭くありません。
また、岩盤浴による汗は同時に毒素を排出するので健康にも効果的で、また、毒素と共に脂肪も排出するところから、ダイエットにも効果的等と言われています。
岩盤浴で有名な温泉は秋田の玉川温泉です。
また、街中に多くの岩盤浴専門店が開業していますので、気軽に出かけるにはいいでしょう。宿泊を伴ってじっくり湯治するには実際に玉川温泉に滞在するのがベストです。
最近は都市部（東京、大阪、横浜、名古屋、京都、札幌、福岡、千葉、埼玉、広島、岡山、仙台、神戸など）を中心に岩盤浴専門店の開業が目立つようです。
また、首都圏では新宿、池袋、渋谷、飯田橋、上野、銀座、川崎、町田、恵比寿、吉祥寺、練馬、藤沢等の専門店が人気です。
玉川温泉で岩盤浴
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